Ce putem înțelege prin coaching

​

Termenul de coaching vine din engleză de la verbul to coach care înseamnă a antrena.

Când e vorba de life coach (life=viață) deducem că este vorba despre antrenament pentru viață prin abordări din psihologie și psihanaliză asupra activităților noastre de zi cu zi, cum funcționează ele, ce se ascunde în spatele unei frustrări, a unui blocaj ori a unei stări de apatie etc., cum putem fi mai activi, cum să punem în practică ceea ce știm/am învățat deja, cu accent pe înțelegerea și exprimarea emoțiilor.
Acestea pot fi aplicate atât pentru lucrurile personale cât și pentru cele profesionale (Coaching de carieră, de exemplu).